5월 13일(토) 김해 인디아 핫요가에서 마이요가멤버십 경남 특강의 일환으로 이지은 교수의 '근막경선해부학과 젠링플로우요가' 특강이 진행됐다.

땅콩볼, 경침, 막대기 등 기존 근막테라피 도구들과 비교 시 젠링이 가진 탁월한 점은 바로 근막테라피라는 한가지 기능에 국한된 것이 아닌 근막테라피와 요가 아사나를 연결할 수 있는 기능이 복합적으로 가능하다는 것이다.

이번 특강은 근막 캐릭터에 대한 분석 및 근막경선해부학과 요가 아사나의 연결성에 대한 해부학 이론 50퍼센트와 수련 50퍼센트로 구성되었으며 수련은 표면후방선과 외측선을 젠링테라피로 풀어내고 그에 따른 젠링플로우 요가시퀀스를 수련하고 조금 더 나아간 Advanced Asana(에카파다시르사사나)까지 진행되었다.

이날 진행된 특강은 근막테라피 수업과 요가 아사나 수업간의 간극을 해소하고 연결성을 줌으로써 더욱 풍성해진 요가 수업을 통해 강사와 수련생 모두가 만족하는 수업으로 마무리됐다. (사진제공=인디아핫요가)