지난 4월 29일(토) 오후 2시 경남 양산 카르마&요가(원장 이옥희)에서 아쉬탕가 정렬법 특강이 진행되었다.

아쉬탕가 아카데미 대표이자 부산 사뜨바 요가원 원장인 김양희 강사의 진행으로 열린 이번 특강에서 수강생들은 요가 수련을 통해 빈야사의 흐름을 이해하고 아사나 동작의 정렬법을 통해 몸의 아픔과 문제를 밝히고 호흡과 트리시티 그리고 반다를 알고 몸과 마음을 조절, 안정적이고 편안한 수련 방법과 지도 방법을 터득하는 시간을 가졌다.

특강에 참석한 수강생들은 아쉬탕가 수련과 티칭을 비롯한 평소 수련시 궁금했던 모든 것을 깔끔하게 해결했다며 이번 특강에 대한 만족감을 드러냈다.(사진제공=양산 카르마&요가)