마이요가멤버십 2월 중부권 특강의 일환으로 2월 4일(토) 오후 2시 충남 공주 신관동에 위치한 핫요가월드에서 '아크로 요가' 특강이 진행된다.

'아크로 요가'는 일반적인 요가에 비해 중력을 이용하는 동작들이 많아 근육이나 관절을 이완시키는데 용이하다. 척추근육과 균형감각을 발달시키고 척추를 바로 세우며 어깨와 코어, 골반 등 자세 교정에 탁월한 효과가 있다. 또한 대부분의 동작들이 파트너와 이루어져 관절과 허리에 무리를 주지 않아 여성들에게 특히 좋은 운동이다.

마이요가멤버십 아크로 요가 교수인 니키부부의 진행으로 열리는 이번 특강은 정원 25명 모집에 골드회원 1만원과 그린회원 7만원의 참가비를 받는다.

수강 신청은 아래 링크를 통해 댓글로 신청해야 하며 교육관의 경우는 교육관명, 성명, 휴대폰 뒷자리 번호와 소속이 없는 경우 지역명, 성명, 휴대폰 뒷자리 번호를 적어 신청하면 된다.

문의) 070-5102-6386~7

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