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2024.04.29
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광양 요가 '본디요가' 월요가 자격과정 오픈!
[생활치유신문=온라인 뉴스팀] 전남 광양시에 위치한 본디요가에서 7월17일 월요가 자격과정을 개강한다.광양 본디요가에서 개강하는 월요가는 테라피월을 활용해 수련하는 요가로 도구의 사용으로 맞춤 수련처럼 내 몸에 맞게 부담 없이, 그리고 쉽게 아사나를 이루고 그 효과를 온전히 얻을 수 있는 것이 장점으로 알려져 있다.월요가는 ...
요법
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K - 테라피 요가로 성장하는 테라피월 아카데미 조연정대표
K - 테라피 요가는 우리의 체형과 기질에 맞는 한국형 테라피 요가이다. 요가의 기원 자체가 인도이고, 테라피 요가는 미국과 유럽을 중심으로 발전 하였기에 서구인의 체형에 맞게 도구와 프로그램이 발전하였다.서구인과 우리는 체형과 생활습관이 다르기에 탁월한 기능과 효과가 있더라도 우리의 체형과 습관을 고려하지 않는다면 원래...
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스마트요가"반응에 대한 조절력"을 향상하는 알렉산더 테크닉! 다년간의 경험과 수련으로 요가와 접목한 '스마트요가'가 탄생하다.데이비드 무어의 수련향상, 부상방지, 바디 인지 향상을 위한 알렉산더 테크닉 적용
인물
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배우 호산
연극 <더 플레이 댓 고우즈 롱(The Play That Goes Wrong)>을 위해 연습 중인 배우 호산을 만나보았다. 공연이 끝날 때까지 배우는 무대를 책임져야 한다.
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수원 치유요가전문, 숨요가 2019년 RYTK300 요가지도자과정 모집
수원 장안구 율전동 성균관대역에 위치한 숨요가는 2019년 3월 개강하는 RYTK300 요가지도자과정 교육생을 모집한다. 숨요가는 치유전문 요가센터답게 체형교정…
2018-10-17
동덕여대 모델과생의 필라테스 강사 도전
(주)테라피웍스와 지난 3월 MOU를 체결해 필라테스 수업의 자격시간을 인정해 주고 있는 동덕여대 모델과를 찾아 학생들의 이야기를 들어보았다. 동덕여대 모…
2018-10-12
통증
자연치유요가 BIBLE
현대인들은 근육의 불균형, 잘못된 생활습관과 자세, 정신적 스트레스로 인해 통증이 일상이다. 삶을 불편하고 고통스럽게 만드는 스트레스, 화와 불안, 근육…
2018-10-01
요가의 미학
요가 명상 생활 에세이 - 치유로 가는 길이 책은 정형화된 요가나 단순한 동작 소개에만 그치는 것이 아니라 요가의 뿌리인 심신의학을 이해하며, 일상적인 살…
2018-09-19
부산 연제 라온기구필라테스, 10월 기구필라테스지도자 자격증반 모집
요즘 현대인들은 바쁜 일상으로 인해 하루 동안 스스로를 돌아보며 관리할 수 있는 시간이 매우 부족하다. 빠르고 간편하게 해결할 수 있는 식습관과 건강을 …
2018-09-13
커피애호가의 차(茶) 입문&활용법
를 보다 보면 요가를 좋아하고 수시로 차를 즐겨마시는 이효리&이상순 부부의 모습을 자주 볼 수 있다. ‘나도 커피를 좀 줄이고 차를 마셔볼까’ 라고 생각하…
2018-09-10
최적의 에너지 흐름을 위한 아사나
지난호에는 간단하게 마사지요법에 대해 안내했는데 이번에는 아사나를 다루고자 한다. 아유르베다에서는 체질별로 무리해서는 안 되는 아사나와 필요한 아…
2018-09-05
광주 북구 애플필라테스, MPA기구필라테스지도자 과정 10월 개강
광주광역시 북구 설죽로에 위치한 애플필라테스는 오는 10월 MPA필라테스강사 과정 개강을 앞두고 있다. 애플필라테스는 MPA필라테스 광주 북구 교육관으로 …
2018-08-24
스트레스 감소에 기반을둔 ‘마음챔김’
오늘날 현대인들은 정보의 홍수 속에서 심각한 장애를 겪고 있습니다. 또한 자극적인 정보에 중독이 되어있습니다. 혼란스러운 정보에 마음이 지배당하는순…
2018-08-23
Cat/Cow 고양이 자세
요가 자세 중 널리 알려진 고양이 자세는 나쁜 자세를 바르게 해 척추 전체의 굳어진 신경과 근육을 풀어준다. Benefits - Warms up the entire spine.효과 - 척추 전체…
2018-08-21
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