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- 가수 민서, 요가&필라테스 매거진 8월호 커버 장식
- 요가&필라테스 매거진은 슈퍼스타K 출신 가수 민서와 진행한 8월호 커버와 화보를 27일 공개했다.
촬영장에서의 민서는 시크하고 도도한 느낌이 물씬 풍기는 ...
- 2018-07-27
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- 아크를 이용한 코어 강화
- 필라테스 소도구인 아크는 스텝 배럴과 스파인 코렉터를 바탕으로 디자인되었다. 아크를 이용한 운동은 코어를 강화시키고 척추 유연성 향상에 매우 효과적...
- 2018-07-26
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- 영어요가아카데미, 영어요가강사과정 8월 개강
- 영어요가아카데미는 오는 8월 11일 영어요가지도자과정 개강을 앞두고 있다.
총 10주간, 소수정예로 진행되는 영어요가강사과정은 구로디지털단지역에 위치...
- 2018-07-26
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- 나디M 요가매트, 마스터라인 출시
- 몸스토어는 나디(NADI) 요가매트, 마스터라인을 출시했다고 23일 발표했다.
이번 마스터라인의 나디M 요가매트는 기존의 얇고 좁았던 아사나라인을 더욱 진하...
- 2018-07-25
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- 사랑과 평화가 발아하는 곳 아나하타 차크라
- 아나하타 차크라의 에너지 균형이 잘 맞춰지면 정서적인 자율성이 높아져서 자신을 바르게 받아들일 수 있게 된다.
- 2018-07-25
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- 다옴필라테스·요가 경남창원본원, ‘요가 철학 용어’ 워크샵 7월 28일 개최
- 경남 창원에 위치한 다옴필라테스·요가는 오는 7월 28일 ‘요가 관련 철학 용어에 대한 이해’ 마이요가멤버십 워크샵을 개최한다.
본 마이요가멤버십 ...
- 2018-07-24
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- (사)한국치유요가협회, 번지플라잉요가 자격과정 4기 모집
- (사)한국치유요가협회는 번지플라잉요가 자격과정 9월 개강을 앞두고 4기 모집을 한다고 밝혔다
번지플라잉요가 자격과정은 충남 서산에 위치한 프라나요가&...
- 2018-07-23
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- RYTK300 요가강사와 마이요가멤버십을 위한 전국 특강(7월 3~4 주차) 개최
- 마이요가멤버십에서 요가 및 필라테스 강사들의 보수교육으로 진행되는 7월 3주차 및 4주차 전국 특강을 개최한다. 마이요가멤버십은 (사)한국치유요가협회의...
- 2018-07-20
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- 옆구리 탄력을 키우는 의자 요가
- 내장기계를 담고있는 몸통(trunk)은 평상시 다양한 움직임이 없어 지방이 축적되기 쉽다. 특히 신진대사가 더디고순환기계가 안좋은 경우 내장기가 늘어지고 ...
- 2018-07-19
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- 굿바이 하체 부종!
- 제 2의 심장이라고 불리는 종아리는 정맥 순환이 원활해야 전신의 순환이 골고루 이루어진다. 혈류의 흐름이 원활하지 못하면 종아리가 퉁퉁 붓거나 심각할 ...
- 2018-07-17
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- (사)한국치유요가협회, 브레인테라피(BrainTherapy)과정 7월 개강
- 총 14시간으로 진행되는 브레인테라피과정은 호흡 수련이나 명상으로 변화하는 뇌파를 과학적으로 분석하여 자신에게 맞는 프로그램을 적용함으로써 정신 건...
- 2018-07-17
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- 리포머 쿼드랍 운동법
- 안정감 있는 네 기둥(양팔과 다리)을 지지하여 균형감을 느껴보고 몸 중심부의 힘과 정렬에 집중하자.
- 2018-07-16
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- 요가·필라테스 퍼스널트레이너 자격증 과정, 오는 7월 21일 매주반, 격주반 개강
- ‘요가·필라테스 퍼스널 트레이너 자격증’ 과정이 강서구 양천로에 위치한 밸런싱요가&필라타바 증미점에서 오는 7월 21일 오리엔테이션 및 오픈 설명회를 ...
- 2018-07-11
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- 뱃살 빼는 요가
- 노출되는 옷이 부담스러운 여름이다. 집에서 쉽게 따라할 수 있는 요가로 뱃살을 관리해 자신 있는 여름을 보낼 수 있다.
아침에 눈뜨자마자 할 수 있는 우르...
- 2018-07-09
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- 내 손안의 테라피 [젠링]
- 10여 년간 끊임없는 연구의 결과물
젠링은 Maki naohiro 박사의 <인체의 움직임과 바디아치(인체 본연의 굴곡)의 기능성>에 대한 수 십년의 연구를 통해 탄생한 ...
- 2018-07-05
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- 한국치유요가협회, 젠링요가 지도자과정(젠링 TTC) 7월 14일 개강
- 사)한국치유요가협회는 ‘젠링요가 지도자 과정’을 오는 7월 14일부터 7월 15일까지 서울 더 바디랩 스튜디오 B홀에서 개최한다.
젠링요가 지도자 자격과정...
- 2018-07-04
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- 바디테라피 요가·필라테스, ‘RYTK300 요가강사’ 및 ‘MPA 국제기구필라테스강사’ 자격증 과정 7월 개강
- 부산 해운대에 위치한 바디테라피 요가·필라테스는 검증된 강사진, 친환경 필라테스 기구와 다양한 소도구, 쾌적한 환경을 자랑하는 요가 및 필라테스 전문 ...
- 2018-06-29
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- 다옴필라테스 경남 창원본원, 기구 필라테스 수업 40% 할인 7월 이벤트
- 경남 창원에 위치한 다옴필라테스는 300평 규모의 친환경 소재 인테리어와 최고의 시설을 자랑하는 요가 및 필라테스 전문 스튜디오다.
요가 룸은 다옴룸과...
- 2018-06-29
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- RYTK300 요가강사 11회차 단체과정 연수 및 자격검정 실시
- RYTK300 요가강사 11회차 단체과정 연수 및 자격검정이 6월 16일부터 17일까지 대전 KT인재개발원 실내체육관에서 실시되었다. RYTK300 요가강사과정은 국내 표준화...
- 2018-06-27
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- 한국치유요가협회, 테라피 소도구 요가강사자격과정 7월 개강
- 현대인들은 컴퓨터 앞에 장시간 앉아 있어야 하는 업무 환경과 오랜 스마트폰 사용 등으로 거북목이나 허리 디스크와 같은 질병을 많이 호소한다. 또한 환경...
- 2018-06-26