볼을 이용하여 필라테스와 요가의 종목을 합쳐 요통에 직접적인 원인이 되는 8개의 근육을 이완시켜 근육을 강화하는 피요볼 특강이 대전에서 있다고 하네요~
요통은 물론 유산소운동과 근력운동으로 다이어트에도 도움되는 피요볼 대전에서 뵈요~~

일시: 5월 6일 (토), 오후 2시
장소: 드림요가
(대전광역시 유성구 계룡로 32번길 11 5층((구)유성구 봉명동 565-15번지 )
문의:042-824-2400

↓신청은 여기루↓
http://www.myyoga.co.kr/benefit/applyDetail.do?no=551