요가 정렬법

요가 아사나(자세,행법)를 함에 있어서 해부학적인 이해도를 높여 안전하게 아사나 수련을 할 수 있도록 안내해주는 길잡이가 되는 수업이다. 주로 벽이나 블럭, 스트랩 등 요가 소도구를 이용해 아사나 수행 시 근막 안까지 깊숙이 자세를 느끼도록 해준다. 수련자 스스로 불균형과 틀어짐을 인지하고, 이것을 바르게 맞춰가는 과정 안에서 수련의 폭이 더욱 깊어지게 된다.

특강 장소: 제주 밸런싱요가 & 스피닝(아라점)
일시: 2월 4일 토요일 오후 12시
문의: 064-725-6543
강의 신청: http://myyoga.co.kr/benefit/applyDetail.do?no=322

*신체정렬교정법 제주 강의*