커플 아크로요가
-니키부부
서로를 바라보며, 서로를 느끼고 함께 나누고 공유하며 서로에게 조금 더 가까이 갈 수 있는 시간을 만들어가는 프로그램으로 ‘커플 아크로요가’가 있다.
커플아크로요가 프로그램에서 가장 중요한 점은 서로의 믿음과 신뢰 그리고 배려다.
나 자신 그리고 함께하는 파트너와 조화를 이룰 때 가장 아름다운 하모니를 만들 수 있다.
어린시절로 돌아간 것 처럼 크게 웃고 떠들고 몸으로 부딪치면서 체온을 느끼며 가까워 질 수 있고, 정서적으로는 함께 치유 받고 치유할 수 있는 프로그램이기도 하다.
또 일반적인 요가에 비해서 중력을 이용하는 동작들이 많기 때문에 근육이나 관절들을 이완시키는데 용이하며 척추근육 그리고 균형감각을 발달시키는데 상당한 도움을 주는 효과가 있다.
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