메디플라잉요가 특강

플라잉요가는 무용과 필라테스의 장점만을 접목시킨 반 중력 요가로,  해먹이라는 천을 사용하여 요가 동작을 조금 더 쉽고 극대화할 수 있다. 중력으로부터의 압력을 받기 때문에 뇌로부터 신경전달 물질 분비촉진과 동시에 순환계와 림프계의 원기 회복하는 효과를 얻을 수 있고 근육의 유연성 증대, 코어 강화를 느낄 수 있다. 무엇보다 기분이 가볍고 상쾌해지는 것은 물론 몸의 정렬이 바로 잡혀 자세가 바르게 교정된다.

특강 신청 안내

특강 신청: http://myyoga.co.kr/benefit/applyDetail.do?no=316
일시: 2월 4일 토요일 오후 2시
장소: 김해 라자요가 & 필라테스