도구 활용 요가-Volume 1: 서서 하는 아사나

“도구는 독학을 위한 가이드이다.” - B.K.S. 아행가

저자 이얄(Eyal Shifroni)은 상급의 아행가 요가 지도자이다. 1978년부터 요가를 수련하고 연구해왔으며, 1985년부터 요가를 가르쳤다. Eyal은 이스라엘에서 건chron-Ya’akov 아행가요가센터’를 운영하고 이스라엘과 전 세계에서 요가 워크숍을 연다.

이 책은 실용적인 안내서로 단계별 지침을 동반해 충분한 사진을 포함하고 있다. 이 안내서는 도구의 표준 사용과 혁신적인 사용을 제시하고, 여기에 기술된 많은 것들은 최초로 제시되는 것이다. <</span>의자 활용 요가>의 성공에 힘입어 Eyal은 ‘고전적인’ 아행가 요가의 도구인 담요, 블록, 벨트, 벽, 볼스터(긴 베게) 그리고 로프를 다루는 것으로 그의 작업을 확장한다. 게다가 이 안내서는 다음에 기술한 것들로 풍부해진다. ‘Eyal 자신의 개인적 관점뿐만 아니라 B.K.S. 아행가와 다른 중요한 선생님들의 발췌를 수반하여 각 아사나 그룹에 관한 짧은 소개’, ‘제시된 변형 자세의 생리학적인 효과와 관련된 논평’, ‘수련 증진을 위한 팁’이 그것이다.

출판사 대성의학사 I 저자 Eyal Shifroni, ph. D | 번역 이수진 옮김 | 정가 18,000원 | 발행일 2018년 6월 22일