요가원은 비교적 정적인 동작이나 운동 위주로 하기 때문에 조용한 실내에서 뇌파측정을 통해
내담자의 노화, 불면, 우울, 주의산만, 스트레스, 비만의 원인을 진단하고 상담하는데 더없이 좋은 환경이다. 뉴로피드백 훈련 시스템을 설치하여 요가와 함께 브레인테라피를 병행함으로써 회원의 건강을 조기에 개선하고 두뇌활용을 최적화 시키는데 도움을 줄 수 있다.

요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신수련 방법으로 인간이 가지고 있는 고유의 정신적, 신체적 기능을 원활히 함으로써 건강을 회복하거나 증진 시키는 수련이라고 볼 수 있다. 요가는 그 수련의 종류에 따라 시간당 500Kcal의 에너지를 소모하여 다이어트에 효과적일 뿐만 아니라 중년 여성의 골밀도를 높이는 데도 효과적이며 요가 호흡을 통해 스트레스를 감소시키고 콜레스테롤 수치와 혈당을 낮추며 심장질환 위험을 낮추고 불안감 수치를 낮추는 등 다양한 효과가 있다는 것이 학문적인 연구를 통해 검증되고 있다.

그래서 요가원에 상담을 오는 사람들 중에는 잠을 잘 못 자는 사람, 우울증에 빠져 있는 사람, 비만으로 인해 살을 빼고 싶은 사람, 스트레스에 시달리는 사람, 지금 보다 더 건강을 증진하고자 하는 사람 등 다양한 목적을 가지고 방문한다. 그런데 이렇게 다양한 요구, 욕구를 가진 내담자의 정신건강, 신체건강 상태와 문제점을 정밀하게 진단하고 내담자가 진심으로 공감할 수 있는 상담 시스템을 갖춘 요가원이 얼마나 있을까

요가원에 등록하고 시간이 지나면서 요가 수련의 효과를 객관적으로 증명하는 시스템을 갖춘 요가원은 또 얼마나 있을까 치열한 경쟁상황에서 타 요가원, 더 나아가서는 건강 시장에서 차별적인 우위를 선점하기 위해서는 이제 요가원도 융합이 가능한 새로운 시스템 도입을 고려해야 할 시기가 아닐까 그 고려해야 할 새로운 시스템 중에 가장 요가와 궁합이 잘 맞는 것이 바로 ‘뇌파 상담과 요가를 접목한 브레인테라피’ 시스템이 아닐까 싶다. 즉, 요가원은 시끄럽지 않고 호흡, 스트레칭 등 비교적 정적인 동작이나 운동을 위주로 하기 때문에 조용한 실내에서 초기 상담시 뇌파측정을 통해 내담자의 노화, 불면, 우울, 주의산만, 스트레스, 비만의 원인을 진단하고 상담하 는데 더없이 좋은 환경이다. 피트니스클럽이나 에어로빅 센터, 무술도장은 이러한 상담이 거의 불가능 하다.

또한 요가 수련을 통해 회원이 갖고 있던 문제가 개선 되었음 을 뇌파의 변화를 통해 증명해 줄 수 있으며 요가원의 작은 여분의 공간에 뉴로피드백 훈련 시스템을 설치하여 요가와 함께 브레인테라피를 병행함으로써 회원의 건강을 조기에 개선하고 두뇌활용을 최적화 시키는데 도움을 줄 수 있다. 과거의 뇌파 진단, 뉴로피드백 시스템은 너무 복잡하고 전문성이 요구되며 도입 비용이 많이 들었으나 최근에는 마음만 먹으면 누구나 저렴한 금액으로 쉽게 활용할 수 있는 시스템이 나와 이틀간의 전문가 교육만으로도 요가원에서 충분히 활용할 수 있다.

앞서 얘기 한 뉴로피드백이란 뇌파를 측정하여 필요한 뇌파는 강화하고 불필요한 뇌파는 억제하여 뇌의 문제를 개선하는 첨단 뇌파조절 기술이다. 헤드밴드를 착용하고 컴퓨터 앞에 앉아서 미리 정해진 컴퓨터 프로그램에 따라 컴퓨터에서 알려주는 소리와 화면의 움직임만 주시함으로써 뇌파조절 훈련이 된다. 뉴로피드백 센터에서는 고가의 비용을 받고 이 뉴로피드백 훈련을 통해 내담자의 주의산만, 과잉행동, 불면, 우울, 학습, 불안, 스트레스 등의 문제를 개선해 주고 있는 바, 요가원에서도 최근에 출시된 원격제어 & 자동화 뉴로피드백 시스템을 활용하면 요가 수행과 겸한 브레인테라피와 함께 내담자의 건강을 조기에 개선해 줄 수 있을 것이며 이러한 시스템 활용을 통해 회원의 수평, 수직 확대가 가능할 것으로 본다

writer 이협의(한국비엔에스교육문화진흥원 대표원장)