마이요가멤버십이 부산에서 ‘아쉬탕가 요가’ 워크샵을 진행한다.

마이요가멤버십은 9일 “RYTK300 심사위원인 김양희 원장이 오는 11월14일 오후 1시부터 부산 동래구 사뜨바 요가원에서 ‘아쉬탕가 요가’ 워크샵을 실시한다”고 전했다.

이번 워크샵의 주제는 ‘아쉬탕가’다. 아쉬탕가에서 프라이머리(하프)까지 수련을 진행하며 호흡과 아사나를 하나로 만들어 에너지를 만든다. 부드러움 속 강인함을 위한 ‘우르드바 다누라’부터 백밴딩(후굴)까지 기본기를 다지는 시간을 갖는다.

아쉬탕가 요가 워크샵은 ▲수리야나 마스카라와 스탠딩 아사나 짚어보기 ▲우르드바 다누라와 백 밴딩까지 연결 짚어보기 ▲모든 아사나에 호흡과 토대 짚어보기 순으로 진행된다.

워크샵 강사를 맡은 김양희 원장은 아쉬탕가 요가 아카데미 대표이자 부산 사뜨바 요가원을 운영하는 원장으로, RYTK300 심사위원을 겸임하고 있다. 보유하고 있는 자격증으로 AUTHORIZATION LEVEL 2가 있다.

부산 사뜨바요가원 ‘아쉬탕가 요가’ 특강에 대한 문의는 마이요가멤버십(070-5102-6387)으로 연락하면 된다.