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  • 기사등록 2020-07-20 11:48:00
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마이요가멤버십이 서울에서 발레교정요가(Ballet Alignment Yoga)워크샵을 실시한다.

오는 81일 오후 2시부터 서울시 강북구 수유 워너비욘드(원장 송은경)에서 열리는 이번 워크샵은 김보영 발레교정요가 전문강사가 직강을 펼친다.

발레교정요가는 발끝으로 서서 아름다움과 선을 표현하는 발레와 현대인의 명상, 심신 수련으로 잘 알려진 요가를 접목한 신개념 테라피요가다. 무용수들이 몸을 풀 때 사용하는 발레 바의 장점으로 전신 체형 교정과 다이어트에 효과적이다.

이번 워크샵에서는 (BARRE)의 이해와 바른 사용법 바를 이용한 발레교정요가 어려웠던 동작 및 교정이 더 필요한 동작들을 파트너와 짝지어 어시스트 하는 방법 등을 배울 수 있다.




발레교정요가워크샵을 앞둔 김보영 강사는 이번 강의를 들으면 바르게 서고, 앉고, 눕는 방법을 익힐 수 있으며, 신체 관절의 가동 범위 내 움직임이 이전보다 수월해질 수 있다. 또 두 다리에는 강인함과 가벼움을, 어깨와 목 등은 과도한 긴장성을 해소시킬 수 있다고 기대 효과를 전했다.

이번 워크샵을 진행하는 김보영 강사는 샤나요가 지도자 자격을 보유하고 있으며, KTYA발레교정요가 지도자과정, KTYA 영어요가 지도자 과정, 메데힐 통합요가협회 임산부 지도자 과정을 수료했다. 현재 미아 워너비요가와 숙대 블리스요가 강사로 활동 중이다.

81일 서울 강북구 수유 워너비욘드에서 열리는 김보영 강사의 발레교정요가워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(070-5102-6387)으로 연락하면 된다.




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