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1. 51 우울증(Depressive Disorder)을 위한 브레인테라피 전체 인구 중 15%가 걸리는 흔한 질병의 하나인 마음의 감기 ‘우울증’, 이제 요가와 뉴로피드백으로 우울증을 극복해보자.인간의 뇌는 좌반구와 우반구로 이루어져 있으며, 각각의 반구는 특정 기능을 수행하도록 발달되었다. 이를 뇌의 기능 분화라고 한다. 뇌의 기능 분화는 비대칭성이라고 불리며, 좌·우뇌의 비대칭은 정서적 성향에 ...
2. 52 부산 해운대구 바디테라피 요가&필라테스, RYTK300+ 요가지도자과정 개강 [생활치유신문=온라인 뉴스팀] 부산 해운대구 좌동, 신해운대역 인근에 위치한 바디테라피 요가&필라테스에서 7월 8일 토요일과 7월 12일 수요일 RYTK300+ 요가 강사 자격과정을 개강한다.RYTK300+ 요가 강사 자격과정은 요가 지도자 자격증을 취득하기 위한 교육과정이며, 6개월간의 교육이 모두 종료된 후 정기검정을 통해 자격증을 취득할 수 있...
3. 53 클라라의 아름다운 요가 Q.요즘 다시 활발하게 활동하시죠? 방송에서 종종 만나뵙는데요. 독자를 위해 클라라 씨의 인사 말씀과 최근의 근황을 전해주세요. 최근 JTBC2 촬영했어요. 는 저의 독립생활과 여사친(여자사람친구) 만들기 프로젝트로 진행됐는데, 덕분에 프로그램 촬영 이후 집안일 하는 법을 알게 됐고 여사친도 많이 사귀었어요. 더 이상 외롭지 않게 된...
4. 54 이서현 원장의 어깨통증에 좋은 요가테라피 요가테라피 아사나를 통해 목과 어깨의 통증을 해소하고 건강하게 유지하는 법을 익혀보자. 현대인들은 스트레스와 운동 부족, 특히 잘못된 자세와 습관으로 인한 목과 어깨의 통증을 가지고 있는 경우가 많다. 이러한 통증들은 경추염, 목디스크, 오십견 등의 질병으로 이어지는 경우가 많다. 이를 예방하고 치유할 수 있는 요가 자세를 지...
5. 55 임산부요가 아카데미, 다옴필라테스요가 구디점에서 임산부요가지도자 과정 6월 개강 임산부요가 아카데미, 다옴필라테스요가 구디점에서 임산부요가지도자 과정 6월 개강최근 사회적으로 노령임산부층이 늘어나면서 임산부 요가와 필라테스 등 임산부 산전산후 운동에 대한 관심도는 크게 고조되고 있다. 이에 임산부요가 아카데미는 6월 다옴필라테스요가 구로디지털점에서 자기주도적 출산(Self-Directed Birth)를 주제로 임산...
6. 56 요가를 통해 얻는 ‘쉼’ 우리가 요가를 할 때 마다 쉼에 담금질 하면 우리가 요가를 하지 않는 순간에도 쉼을 할 수 있다. 그런 사람은 바빠도 여유 있으며, 바쁠수록 쉴 줄 아는 힘을 가진다. 우리는 날마다 끊임없이 무엇을 한다. 아무것도 하지 않고 보낸 하루라고 여기는 날에도 우린 먹기라도 한다. 때론 먹기 위한 과정들이 귀찮고 그럴 힘이 없을 때에도 몸을 ...
7. 57 샤나필라테스·요가, 조연정 원장의 테라피월 요가지도자과정 개강 샤나필라테스·요가, 조연정 원장의 테라피월 요가지도자과정 개강 서울 강남구 청담동에 위치한 샤나필라테스·요가의 테라피월 요가강사자격증 과정이 지난 2월부터 개강하여 인기리에 진행되고 있다. 2월 23일부터 시작된 테라피월 요가지도자과정은 테라피월의 벽면에 다양한 도구를 고정하여 심부 근육 이완 및 강화 효과 등 다...
8. 58 조연정 원장의 테라피월 요가 샤나필라테스·요가, 조연정 원장의 테라피월 요가지도자과정 개강서울 강남구 청담동에 위치한 샤나필라테스·요가의 테라피월 요가강사자격증 과정이 지난 2월부터 개강하여 인기리에 진행되고 있다.2월 23일부터 시작된 테라피월 요가지도자과정은 테라피월의 벽면에 다양한 도구를 고정하여 심부 근육 이완 및 강화 효과 등 다양한 테...
9. 59 강원 삼척-동해 마인필라테스, MPA필라테스 지도자과정 3월15일 주중·주말반 개강 [생활치유신문=강창민 기자] 강원 삼척-동해 MPA 공인교육관인 마인필라테스가 MPA국제필라테스 지도자 과정의 주중·주말반을 3월15일 개강한다. 강원도 삼척 남영동과 동해 천곡동에 위치한 마인필라테스에서 3월15일 개강하는 MPA국제필라테스 지도자 과정은 총 3가지 과정(기구 필라테스, 매트 필라테스, 기구+매트 필라테스)으로 구성돼...
10. 60 배우 유경아의 건강과 삶 내 경험을 전해주고 싶어MBC 드라마 으로 데뷔해 KBS 등에 출연하며 1980~90년대 인기 아역스타였던 배우 유경아가 최근 테라피 카페를 열고 제 2의 인생을 열었다. 그녀는 선화예고에서 한국무용을 전공했지만, 그동안은 운동과는 거리가 멀었다. 걷는 것 자체를 싫어했다. 집에서 뒹굴고, 사람들을 잘 만나지 않고 소극적이었다. 그러다 30대 ...