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1. 91 번지플라잉요가 자세 따라하기 필자는 평소 요가 철학에서 비롯되는 요가 아사나의 정렬 원칙을 교육생들에게 끊임없이 강조하고 연구해왔다.요가 아사나의 5가지 정렬 원칙을 기본 바탕으로 하여 획기적인 아이템인 번지플라잉과 접목시키는 번뜩이는 아이디어로 번지플라잉요가 교육과정을 트리요가 강사들과 함께 준비했다. 유산소 운동을 배제하고 코어근육을 잘 ...
2. 92 충북 진천 요가 화랑요가, 표준요가지도자 과정 ‘RYTK300 요가강사’ 진천교육관으로 발돋움 충북 진천 요가 화랑요가, 표준요가지도자 과정 ‘RYTK300 요가강사’ 진천교육관으로 발돋움 충북 진천에 위치한 화랑요가는 3층 헬쓰, 2층 요가, 필록싱, 번지프로그램을 진행하는 복합운동센터로, 치유와 교정을 위한 한국치유요가협회 RYTK300요가강사 지도자를 양성할 수 있는 진천교육관으로 발돋움하며 화제를 모으고 있다. 진천은...
3. 93 MPA필라테스, 국제기구필라테스지도자 자격과정 전국 개강 MPA필라테스의 ‘국제기구필라테스지도자 자격과정’개강이 5월 11일(목) S선혜지 필라테스를 시작으로 전국 12개 소속 교육관에서 순차적으로 개강된다.MPA 대구 달서교육관(S선혜지필라테스/5월11일), MPA 전남 순천교육관(주연필라테스/5월13일), MPA 대전 동구교육관(라연필라테스/5월15일), MPA 부산 금정교육관(지니요가&필라테스/5월20일), MPA ...
4. 94 MPA 천안 기구 필라테스 교육 전문센터 ‘에스필라테스’ 오픈 천안 최대 규모 필라테스 전문 센터인 '에스필라테스(원장 이윤정)'가 MPA 필라테스(메디필라테스얼라이언스) 교육관으로 새롭게 가입을 하고 MPA 기구필라테스 전문 지도자 과정을 시작한다. 지난 2월 천안 성정동에 신규 오픈한 '에스필라테스'는 깔끔하고 세련된 시설과 함께 캐딜락, 리포머, 스프링보드, 래더바렐, 체어 등 필라테스 전용 ...
5. 95 MYPC 2017, '제1회 메디요가 & 필라테스 콘테스트' 개최 지난 3월 25일(토) 오후 서울 논현동에 위치한 베스트웨스턴 강남 호텔에서 '메디요가 & 필라테스 컨퍼런스 2017(MYPC 2017)'의 메인 행사로 '제1회 메디요가&필라테스 콘테스트'가 개최됐다. 이날 콘테스트는 대구 정경아 메디요가 대표가 사회를 맡고 김재민(융복합요가치유학회장), 조승택(한국치유요가협회 부회장), 박영빈(청주 비니요가 앤 ...
6. 96 월간 <요가&필라테스> 매거진 11월호 표지 모델, 클라라의 요가와 삶 연예인 클라라는 최근 요가복 전문 브랜드 STL의 모델로 하와이에서 요가 화보 촬영을 진행했다.그녀의 몸매와 라인을 담은 사진이 공개되면서 ‘완벽한 몸매의 소유자’ ‘유연한 몸과 우월한 기럭지’등의 호응을 받았다. 특히 이번 촬영에는 월간 잡지가 참여, 요가 전문가와 협업을 통해 수준 높은 요가와 필라테스 동작이 보여졌다. 클...
7. 97 가수 민서, 요가&필라테스 매거진 8월호 커버 장식 요가&필라테스 매거진은 슈퍼스타K 출신 가수 민서와 진행한 8월호 커버와 화보를 27일 공개했다. 촬영장에서의 민서는 시크하고 도도한 느낌이 물씬 풍기는 포즈를 자신 있게 선보이며 거물급 신인다운 면모를 과시했다. 또한 군살 없는 몸매와 우월한 다리 길이를 자랑하며 스포티한 의상을 완벽 소화해 보는 이들의 이목을 집중시켰다....
8. 98 우울할 때 좋은 요가 기분이 우울할 때는 마음 뿐 아니라 몸도 함께 처지거나, 아프다. 이럴 때는 자신의 마음을 다스리는 요가를 통해 기분을 풀어줄 수 있다. 다음 동작들을 따라해 보며 몸의 기혈 순환을 촉진하여 몸의 피로를 풀고 기분을 전환해 보자.앉은 산 자세(Parvatasana)앉은 산 자세는 어깨와 팔, 척추를 스트레칭 해주고 깊은 호흡을 유도해주는 동작이...
9. 99 보령 아쉬탕가요가 전문 ‘아쉬탕가빈야사요가원’, 9월 RYTK300 요가강사 자격증반 개강 보령 아쉬탕가요가 전문 ‘아쉬탕가빈야사요가원’, 9월 RYTK300 요가강사 자격증반 개강 충남 보령에 위치한 ‘아쉬탕가빈야사요가원’이 보령시 최초로 요가의 기본 자격과정인 RYTK300요가강사 개강을 앞두고 요가지도자 교육생을 모집한다. ‘아쉬탕가빈야사요가원’은 아쉬탕가요가를 전문적으로 가르치는 보령시의 유일한 아쉬...
10. 100 필라테스 초보 지도자 ‘레벨 업’ 기회…‘MPA 클래스 프로그래밍 솔루션’ 1월 개강 MPA필라테스가 필라테스 자격증을 보유한 초보 지도자들을 위한 ‘MPA 클래스 프로그래밍 솔루션(MPA Class programing solution)’을 1월 개강한다. 코로나19로 인해 활동에 제약은 생겼지만, ‘홈트’ 시장의 확대와 한국의 굳건한 필라테스 인기, 사회적 거리두기로 인한 1:1 또는 소규모 수업의 확대로 강사님들의 전문성이 더욱 중요한 시대가...